疲れ

スマホやパソコンの画面を見すぎて目が疲れていませんか？私もスマホやパソコンなどのデジタルデバイスを使うことが多いので目が疲れてしまうことがあります。同じような悩みを持っている人も多いのではないでしょうか。私が目が疲れるときに行っている対策を紹介しますね。疲れ目が改善されるかもしれません。

最近なんだか疲れやすいなと感じていませんか？私は歳を重ねるごとに疲れやすくなっているなと感じてしかたありません。このままではだめだと思ったんです。しかし普段の生活を少し意識して変えることによって疲れやすさが軽減します。私がなにを行ったのか紹介します。